Fogyókúra. A szó hallatán legtöbbeknek a sikertelen diéták jutnak eszükbe, amelyekkel hiába sanyargatták magukat, az eredmények elmaradtak. Belegondolt már abba, hogy lehet alapvetően ront el valamint a sorozatos fogyókúrázás során? Ha elhanyagolja a testmozgást, könnyen lehet, hogy soha nem sikerül majd megszabadulni a felesleges kilóktól. Ahhoz, hogy az edzés eredményesebb,…