Az idegrendszeri betegségek megismerésére nagy hangsúlyt kell fektetni, hiszen szinte mindenki érint majd egy migrén, alvászavar vagy stressz kialakulása. Ebben az esetben jó tudni, hogy milyen tünetek, okok húzódnak meg a háttérben. Az idegrendszeri és agyi betegségek kezelése szakorvost igényel, így erre mindenképpen oda kell figyelni és forduljunk azonnal doktorhoz, ha fennáll a dolog. Az idegrendszeri betegségek közül meg kell említeni a demencia, Alzheimer, epilepszia, agydaganat kórokat.

Más neurológiai bajok kategóriájában is érdemes keresgélni, hiszen sohasem lehet tudni, hogy mikor milyen betegség jelentkezik. A fejfájás és a depresszió a leggyakoribb idegrendszeri tünetek közé tartoznak. A modern kor velejárója a stressz által okozott betegségek, így beszélni kell a kávé, vagyis a koffein határáról, a pánikbetegség kezeléséről és a stressz oldásáról. Ugyanebbe a családba tartozik az alvással kapcsolatos betegségek is, hiszen a rossz álmok, a pihenés hiányossága idegrendszeri betegségek kialakulásához vezethet.