Amikor gyermeket vár, attól még nem kell lemondania a rendszeres testmozgásról. Nagyon jól fog esni, ha valamilyen tornát választ. Fontos, hogy csak olyan gyakorlatokat lehet elvégezni ilyen esetben, ami nem megerőltető. Nézze meg azt, hogy milyen a kismama torna (mozgasstudio.hu), amit ezen a helyen ismerhet meg! Önnek is tetszeni fog…