Magyarországon is egyre népszerűbbek a különféle, a megszokott edzésformáktól igencsak eltérő testmozgási lehetőségek. Például egyre nagyobb érdeklődésnek örvend az infrafitness. Mielőtt bárki is belekezd ebbe, fontos tudni, hogy miként is zajlik az edzés menete. Ugyanis vannak bizonyos dolgok, amiket észben kell tartani. Először is az infrafitness előtt az ember jól…