Posts Tagged ‘egészséges életmód’

Az egészséges életmód része a kiskert

Az egészséges életmód eléréséhez fontos a kiskert

Az egészséges életmód eléréséhez fontos a kiskert

A technikai és gazdasági változások következtében kialakult mai életstílus nem minden tekintetben hozott kedvező változást. A technikai fejlődés azt a célt is szolgálhatná, hogy egészségesebb és könnyebb legyen az életünk. Ez ma egyáltalán nincs így. Az egészséges életmód elsősorban a helyes táplálkozást jelenti, erre a városlakónak és a falun élőknek is kevés esélyük van, hacsak nem tesznek érte. Az iparosított mezőgazdaság érdeke a gazdasági haszon, nem a minőségi táplálék. Az egészséges életmód része a rendszeres mozgás, amelyet ma csak kevesen tudnak a napi munkavégzés mellett az életükbe beépíteni. A kevés mozgás és az egészségtelen életmód következménye a túlsúly, amely sok betegség kialakulásának kedvez. Számos olyan betegségre szedünk pirulákat, amelyek egy-két emberöltővel ezelőtt nem is léteztek. Read the rest of this entry »

Az egészséges életmód ma fontosabb, mint valaha!

Egészséges életmód, a mozgás is egy lehetőség

Egészséges életmód, a mozgás is egy lehetőség

A huszonegyedik század dolgozó női gyakran igen sok időt töltenek távol az otthonuktól, gyermekeiktől. Ha a munkaadójuk a versenyszférában tevékenykedik, akkor biztosra vehető, hogy hónapról hónapra a férfiakhoz hasonló komoly elvárásokkal néznek szembe, függetlenül attól, hogy van-e családjuk. Az egészséges életmód főbb szempontjaira érdemes fokozott figyelmet fordítaniuk. Ha ezeknek a hölgyeknek a gyermekkorukban módjuk volt arra, hogy a szülői házban vagy a nagyszülőknél ebédeljenek, biztosan emlékeznek még az ízletes ételekre és az együtt töltött idő hangulatára.

Eszükbe jut, hogy most is szívesen étkeznének egészségesen. A friss zöldségekből és húsokból otthon elkészített ételekkel semmi sem veszi fel a versenyt, viszont erre inkább csak a hétvégeken van módjuk. A gyorséttermek mellett, ahol nagyon gyorsan meleg ételhez lehet jutni, ma már más lehetőségek is vannak, amelyek sokkal inkább a helyes életmód részét képezhetik. Read the rest of this entry »

Keresés
Aktuális

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás