Egészségünk megőrzése mindennél fontosabb kell legyen számunkra. Azonban, hogy egészségi állapotunk ne romoljon, ezért tenni is kell valamit. Az elsődleges feladat, hogy igyekezzünk olyan ételeket fogyasztani, amelyek tele vannak hasznos tápanyagokkal. Így aztán testünk beindíthatja az öngyógyító folyamatait, amit rövid időn belől érezhetünk is. Jelentős fehérjeforrás a brazil dió, amit…